BMR Health Calculator descarga

"" Su tasa metabólica basal (TMB) y el gasto total de energía diario para calcular
indir.biz Editor: La tasa metabólica basal de un requisito calórico mínimo necesario para restaurar a la persona para sostener la vida. tasa metabólica basal por lo tanto si has dormido todo el día es el número de calorías que quema lo que quiero.

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Evento Multiplicador

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Sedentario = BMR X 1.2 (poco o ningún ejercicio, trabajo de oficina)
Ligeramente activo = BMR x 1.375 (ejercicio ligero / deporte 1-3 días / semana)
Mod. = BMR X 1.55 (ejercicio moderado / deporte 3-5 días / semana)
Muy activo = BMR x 1.725 (ejercicio duro / deporte 6-7 días / semana)
Extr activa. = BMR x 1.9 (duro ejercicio diario / deporte y trabajo físico o 2X día de capacitación, maratón, es decir, concurso, etc)
Ahora activa BMR y GETD, se pierde, para ganar o mantener el peso actual debe saber que la decisión, sólo tiene que ajustar el consumo de calorías en consecuencia. Para obtener más información acerca de las calorías de alimentos, ni comer no se puede trabajar, ver más abajo para algunos artículos, no dude. BMR Salud Calculator 1.0 ya se puede descargar gratis.